人的长寿秘诀是什么

1、长寿没有秘籍，只有很模糊的一些生活常识。

2、做一个心胸开阔的人，这样没什么烦恼，会比较长寿。

3、 做一个注意卫生，减少病从口入的行为。

4、 做一个守规矩的人，注意安全减少必须要的麻烦。

5、注意休息，让身体得到合理的休息也是必要的。

6、食品要健康，绿色，少吃或者不吃垃圾食品。食物多以清淡为主。