冬笋扇骨汤的做法

 时间:2026-04-21 15:42:10

1、猪扇骨是猪肩胛骨,含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

冬笋扇骨汤的做法

2、扇骨斩件,煮5分钟,洗出血水,沥干。

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3、鸡骨草,浸泡十分钟,捞洗多次,洗清尘沙。

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4、冬笋剥壳。

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5、切块,开水焯3分钟,捞起冷水冲洗。

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6、把所有材料倒入锅里大火煮沸5分钟,再倒入电饭锅里,我用的是电饭锅,调煲汤功能 一个小时就可以出锅了。

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