1、吃奶的时候让孩子不要吃的太急，可以用一种剪刀式的哺乳方式，将母乳的乳腺导管压住几个，奶流速度就慢了，让孩子不要吃的过急。
2、在吃奶中间可以停一下哺乳，给孩子拍拍背，因为有的婴儿胃里积气比较多，孩子不舒服，就会有大量吐奶的情况。
3、宝宝吃完奶以后爸妈要及时拍嗝，要注意宝宝有没有打嗝，而不是拍拍就算。
4、侧睡少溢奶，保护小耳朵。减少溢奶最好用侧睡的方法，这样可以减少吐奶的机会。一般来说宝宝可以保持这样的侧睡姿势2—3个小时。此外还应该备一块小毛巾，叠成三角形，从孩子一侧耳边搭到另一侧，这样就算宝宝溢奶，也不会弄脏枕头或流到耳朵。
5、每天一次泳，消化功能好。宝宝在水中可进行全身运动，水对于宝宝的身体还有温柔的按摩和抚触作用；此外，游泳对宝宝的消化能力发展也很有帮助，可减少溢奶情况的发生。
