女人需要常吃的水果

1、樱桃。樱桃含铁量高，有丰富的蛋白质和维生素，能促进角质层的形成，抗衰老。

2、草莓。草莓有美白，滋润保湿的作用，富含各种维生素，有利于促进生长发育。

3、橘子。橘子的维生素丰富，能让你补充一天所需的维生素哦，橘子还能使你的肌肤变得更有弹性，还能降血脂哦。

4、菠萝。菠萝有助消化，能促进新陈代谢，减轻疲劳感，淡化色斑等作用。

5、猕猴桃。猕猴桃有助消化，能淡化雀斑，消除暗疮。

6、柠檬。柠檬中的柠檬酸能防止和消除皮肤色素，所以能美白，抗衰老，还能美白牙齿哦，爱美的女性应该多吃点。