1、避免中午10点到下午两点之间外出，因为这期间紫外线是最强的时候，对皮肤的伤害也是最大的
2、如果运气不佳，在太阳当头的时候要外出办事，办完事回来为了尽快消除热感，切记不要使用凉水直接冲洗降温，这样会使皮肤遭受刺激，从而导致发炎，应使用湿毛巾包着冰块的方式冷敷，当然出门前要记得重畜酞锝涂上防晒霜哦，这样皮肤又多了一层保护膜
3、不管白天有没有经过太阳的直接照射，晚上最好都要敷一贴冰镇面膜，面膜里的多重滋润成分，能够迅速为肌肤提供营养，让皮肤恢复正常状态
4、芦荟治防晒。剪下一小段芦荟，将其两边处撕开，然后固定在发热的皮肤上，过几分钟后皮肤逐渐收紧，再将其洗掉即可，经常使用，皮肤会更嫩滑哦
5、防晒霜的使用，不要只涂抹脸部哦，紫外线对手的伤害也挺大的，所以涂抹完脸之后还要对手部，颈部等做好防晒措施，另外嘴唇部分应使用有防晒作用的护唇膏，这样就会有效的进行防晒了
