1、要定期打扫房间灰尘，勤洗勤晒衣物和被子，避免家中灰尘和污垢吸入鼻腔后刺激鼻粘膜诱发过敏性鼻炎。
2、在家中拆换被单被套以及翻找衣柜里面长期不穿的衣物时，可以尝试佩戴口罩，防止细小棉絮等物被吸入鼻腔诱发过敏性鼻炎。
3、尽量避免忽冷忽热的情况发生，例如运动完之后不要立刻凉水冲澡，出汗之后不能马上去吹空调。
4、家里要勤开窗通风，要避免室内空气混浊。
5、多吃富含维生素C的水果蔬菜，例如橙子、橘子、柠檬、西红柿等。
6、家中常备一瓶治疗效果较好的鼻炎喷剂，遇到过敏性鼻炎要爆发时，便于自己采取一些初步治疗措施缓解症状。
7、要避免去一些会诱发鼻炎的场所，比如说装修油漆施工现场等等。
8、尽量不要去吃过于辛辣刺激性的食物并且加强体育锻炼。
