什么样的跑步训练者最适合佩戴心率表

1、刚进行跑步训练的新人。作为初学者可能对自己的水平没有很全面的了解，用心率表的话可以更好的了解自己的水平，对日后的能力提升有很大帮助。

3、身体状况不是很好的训练者。由于身体状况的原因，你需要一块心率表来观察心率的变化。这样如果有什么情况的话可以及时发现，调整，或者就医。

5、中长跑的训练者。这种中长跑对心肺能力有一定要求，选手不仅需要控制好自己的速度，也需要通过调节心率来完成比赛。因此在平时的训练中需要心率表来帮助训练者。