1、控制室内的温度。冬季室内的温度控制在20---24度左右是最适合的，温度过高或是过低，体感都不适；每个人家中都会有暖气的控制开关，如果温度过高或是过低，都可以通过调节这个开关，使温度达到最佳状态。
3、空调取暖，自动控温。有的人家，直接是用空调取暖，这时，需要把空调设置为取暖模式，然后把温度调在22---2桃轾庾殇4度，这时，室内的温度就会比较舒适，并且从室外进来的空气是比较新鲜的；但是用空调取暖费用较高，需要消耗大量的电量的，如果经济条件允许是可以的。
5、室内外的温差不要太大。室内的温度调在20---24度是比较合适的，不要调到超过30度；当室外的温度低于零下10度时，室内外的温差就会超过40度，那样就很容感冒的；这样在外出时，一定要增加棉衣，防止感冒。
