老年人怎样做好苦瓜胡萝卜肉备料

 时间：2024-10-12 20:34:12

1、-整理好的一根苦瓜放在菜板上。

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3、-将苦瓜去头。

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5、-将苦瓜段切开，

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7、用手将苦瓜的瓤去掉。

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9、-用刀码好苦瓜块，

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