如何让今天过得更好些？

1、思考清楚人生的终极意义，制作生命愿景板

2、分解人生大目标为铲泪不同的年度目标，制作年度愿景板

3、年度目标分解为月度目标，月初制作生命之花月计划

4、将月度计划分解为周计划

5、将周计划分解为日计划

6、在每天开始前，认真思孝涛段考今日重点工作内容及待完成事项

7、每一天结束后，认真反思自己一天的成败，思考记录或冥想

8、重复以上4/5/6/7步骤，坚持下去，你会发现自己更加在意稀缺的注意力，自己更有方向感，开始完成了一个个小板慎目标，生活变得越来越美好！