1、逐步增加辅食量断奶应先从白天开始，白天宝宝对母乳不是很依赖，而对辅食很感兴趣，妈妈们可以变换宝宝爱吃的食材，变着花样让宝宝每顿多吃一点，肚子饱了，就自动减少了白天对母乳需求。
3、循循渐进添加奶粉添加奶粉要循序渐进，先从一勺开始尝试，由稀到浓，观察宝宝状态，不过敏、不腹泻、大便正常，就可以逐步添加，让宝宝逐渐适应奶粉，为断掉夜晚母乳做准备。
5、断奶妈妈要注意饮食断奶时期，妈妈要注意自身饮食，少喝汤汁或者尽量做到不喝汤，平时喝点白开水就可以，尽量减少母乳分泌量。
7、不要强制小编是不建议妈妈们在乳头上涂抹东西或者通过完全隔离强制断奶的，宝宝会很伤心，妈妈也会很伤心，建议自然离乳最好，循序渐进达到目的，让宝宝愉快的度过断奶期。
