15岁的孩子沉迷手机怎么办

1、适当的娱乐应该被允许：中学生压力大，孩子偶尔玩一会手机应该被允许，但是家长要限定时长，一次不超过1小时，到点自动停止。

3、规定时间不能玩手机：限定孩子玩手机的场合，比如上课、写作业、放学路上、晚上休息等时段锁屏。