时间:2026-04-25 05:02:07
1、核桃仁压成颗粒,用核桃粉当然最好啦;
2、水烧沸后,将茶叶、酸枣仁,用沸水冲泡5分钟,取其茶汤;
3、将黑芝麻粉、核桃粉,玛咖粉冲开,用小勺搅拌,调匀就可以喝啦。