下落的失重感怎么克服

1、排气
在下落的过程中用力呼气，把肺里的气尽量排空，这样就不会有失重感了。

2、紧贴后背，放松神经

3、控制想法，转移注意力

4、心理问题

多给自己一些积极的心理暗示，相信自己是可以的，把嘴张开，大声吼出来，有利于缓解身体受到的失重影响。