初中第一次考试考砸了怎么办

1、首先，稳定情绪，冷静下来，不管成绩如何，都已经过去了。如果一直沉浸在失利的阴影当中，就会影响以后的学习和调整。

2、其次，收集好自己所有学科的试卷，逐科逐题进行分析，找出错误原因并及时下来，明白自己哪错了，为什么错。。

3、第三，找到考砸的原因之后，采取相应的措施。如果是粗心导致考的，就要通过训练专注力的方法培养擢噘橄堕认真细致的习惯；如果是知识点没有掌握，就要利用课余时间补课，尽快跟上老师的进度。