初中生手机上瘾怎么治

1、要让学生明确自己的目标，未来几年的人生规划，同时了解玩手机的坏处，使其有一定的自觉性。

2、初中生应每天给自己制定计划，明确可以玩手机的时间，在学习的时候一定要远离手机，设好闹钟。

3、可以制定一个奖惩的制度，用手机来激励学生，如果克服学习上的某个难鞑民略锈题，就可以多玩几分钟，也是一个不错的办法。

4、父母督促，物理戒瘾，给孩子创造一个适宜学习的环境。

5、强力卸载手机中某些容易使人上瘾的App。

6、给手机限时，在到达时限后自动锁屏或者关机，迫使学生与手机隔离。