时间:2024-10-11 19:25:36
1、早晨起来可以煮一个或两个鸡蛋拿着上班或者上学吃。
3、还可以在牛奶中加入麦片,提升饱腹感。
5、实在觉得麻烦的可以常备一些泡面实在觉得麻烦的可以常备一些泡面,早上可以直接煮泡面。