墨斗鱼的做法:[4]三色椒烩墨斗鱼

 时间:2026-02-16 12:12:33

主料:

墨斗鱼200g

三色椒200g

辅料:

油适量

盐适量

鸡粉适量

胡椒粉适量

生粉适量

清水适量

蒜头适量

制作流程:

1.食材:红椒、黄椒、青椒。

2.食材:小墨斗鱼。

3.将墨斗鱼去内脏,洗净。

4.切刀花。

5.放入碗中,加入适量的鸡粉。

6.加入适量的胡椒粉。

7.加入适量的生粉。

8.拌匀,腌制30分钟。

9.将三色椒洗净,去籽,去边。

10.切块,放入塑料盒中待用。

11.放入蒜末。

12.热锅。

13.倒入适量的粟米油,爆香。

14.放入墨斗鱼。

15.加入适量的鱼露,快炒至墨斗鱼七分熟,捞起。

16.原锅倒入适量的粟米油.

17.放入三色椒。

18.加入一点清水,炒至出味。

19.将墨斗鱼回锅。

20.炒匀,即可关火。

21.盛入盘子里,就可美美享用啦

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