1、 传统说法是，生完孩子后，产妈身体比较虚弱，应该多卧床休息，这样身体才会尽快恢复。老人会禁止让产妈下床，减少下床活动次数。事实却是，在身体允许情况下，适当下床运动不仅能促进肠胃蠕动、防止便秘还能促进恶露排出、加快身体恢复。
2、生完孩子后，产妈要适当的下床走动。穿上长衣长裤，以免受寒，鞋子最好选择柔软防滑的，孕妈走起路来也会更加舒服。
3、 孕期，孕妈体内的钙物质流失过多，在分娩后，产妈就会出现牙齿疼痛或是松动的情况，为此，部分产妈选择不刷牙。但是，产妈每天摄入的食物残渣会留在牙齿缝隙当中，如果不刷牙会导致其他牙齿疾病出现，比如牙周炎。因此，为了牙齿健康，产妈还是每天早晚刷牙的好，牙刷牙膏可以选择产妇专用的，用温水漱口即可。
