怎样简单有效预防面部皱纹的出现

1、洗脸水宜30至40度。

2、经常按摩面部，促进面部血液循环。

3、晚上睡前适当涂些营养霜。

4、勿长期用单侧牙吃饭，应保持两侧肌肉使用的平衡。

5、枕头勿太高。

6、少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。