哪些食物能降血压

 时间:2024-10-16 04:39:23

1、木瓜,因为木瓜含有火耐诬变齐墩果成分,这是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。常食木瓜,有降压的效果。

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3、燕麦,因为燕麦特有胶蛋白能有效减少胆固醇、调节血压。

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5、洋葱,因为洋葱含有的前列腺素 A1 能直接作用于血管,使血管舒张,减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力。

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7、芹菜,因为芹菜含量丰富的维他命P则是辅助治疗高血压的良药

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