接腿绊摔应该怎么学？

 时间：2026-04-23 10:45:27

1、先抓住对方的脚踝。

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2、手放到对侧的肩膀上。

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3、然后用后脚跟绊入对方的脚踝。

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4、动作的要点就是在对方踢过来的时候我们要侧一步。

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