我又长痘痘了，怎么办？

1、材料：黄瓜1根；红萝卜1个；南瓜200克；生菜100克

配料：醋、盐

（禁忌：含任何辣味的材料和配料）

2、将上述材料都洗净、切丝备用。

3、上上述材料用适量的盐进行腌制5小时

再用将材料放入适量的醋中浸泡2小时

接着就可享用了。

1、材料：猪瘦肉100克，苦瓜1根；丝瓜1个；黄瓜100克；

配料：油盐酱适量

（禁忌：含任何辣味的材料和配料）

2、将猪肉、苦瓜、黄瓜、丝瓜切片

3、先将肉片入油锅中炒至半熟

再一次放入苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片同时炒

4、最后再加入适量的盐和酱油即可盛装起来。