1、净化血液（1）将半个柠檬挤入一杯水中，每天饮用三至四次以降低血压。为了获得最佳效果，您可以将柠檬挤入温水杯中，在清晨空腹喝第一杯。喝柠檬水可以减少恶心和头晕的影响。（2）清除血液垃圾 我们消耗了大量的垃圾食品或含有大量防腐剂和人造香料的食物。这会在血液和身体中积累大量毒素，但每天饮用柠檬水有助于净化血液。
3、抗衰老（1） 柠檬水可减少造成皮肤老化和皮肤损伤的自由基产生。柠檬水不含卡路里和抗氧化剂。（2）减轻色斑 不用买昂贵的面霜，为了要减轻肝斑或雀斑，尝试直接在色斑处涂抹柠檬汁，静置15分钟，然后清洗皮肤。这是一种安全有效的亮肤剂。（3）柠檬皮帮助减轻老年斑。在患处敷上一小块，休息一小时。
5、减肥 可制作柠檬醋，刮油效果良好。把一束柠檬皮放在任何大小的玻璃罐里，倒白醋，把盖子盖上，放置2个星期。然后滤出液体。和水按1：1的比例混合后饮用 。
7、其它作用（1）治疗关节炎和风湿病 柠檬是一种利尿剂，意味着它有助于尿液的产生，并有助于通过冲洗毒素和细菌来减轻炎症，同时还能缓解关节炎和风湿病。（2）防止肾结石 经常食用与水混合的柠檬汁可能会增加尿液中枸橼酸盐的产量，尿液中的化学物质会阻止可能积聚在肾结石中的晶体的形成。（3）柠檬可解决肠胃不适的问题。（4）呼吸问题 柠檬水可以减少痰，有助呼吸，并且能够缓解哮喘。 柠檬中的维生素C也可以缓解慢性呼吸系统疾病。
