1、了解自己。人生中最难，以及最值得去做的一件事之一，也许就是了解自己。为了简化生活，我们首先需要去了解自己当前在各个方面的状态，身心灵三方面。在这个过程中，有一种精神追求可以起到指导作用。所以如果你真的想去简化你的生活，首先去了解自己，然后决定简化哪些方面。
3、为什么。知道自己为什么想去做一件事，深入地探索这个原因是很有帮助的。这能让你发现自己内心深层的欲望来源，一旦确定了这个真正的来源，就你找到办法去成功地对付某个欲望，而不用像往常那样只看到表面原因而做一些表面功夫。知道为什么有助于你学会去放下对某事物的执著。这样就能更好地简化生活。
5、主导思想和信念。执著是一种占据主导地位的思想或信念。和一些旧习惯一样，你已有的一些成见也会深深地影响你的生活境况。抛弃一些固有的想法与信念，这需要你去认识自己，其次还需要你去不断吸纳新的想法，不断更新自己。用一些新的想法和信念取代旧的，这个方法可以帮助你去放下某种执著。更少执著，生活更简单。
