1、听音乐
音乐是最能让人忘记一件烦心的事情的，烦恼的时候，一个人找一个安静的地方，插上耳机听听音乐，旋律会给你带来快乐。
2、慢跑
烦心的时候，可以尝试着在操场上或者院子里绕圈进行慢跑，什么都不去想，就是去跑步，跑累了就停下来歇一会。
3、唱歌
唱歌应该是解除烦恼最好的办法，去KTV大声的吼几声，就会觉得身体似乎轻松了许多。
4、钓鱼
找处小水塘或小河，拿上鱼竿，带上渔具鱼饵，就可以安安静静的享受钓鱼带给你的快乐，不知不觉烦恼就没有了。
5、喝酒
一醉解千愁，虽然我不提倡大家喝酒，但是喝酒确实也是一种不错的选择，对于有些人来说还是蛮有用的。
6、找朋友倾诉
遇到烦心的事情了，可以找身边的好朋友倾诉一下自己的不快乐了，有些东西说出来可能会好受些。
