Sleep冥想中怎么播放怎样成为一个自信的人

1、打开Sleep冥想软件，点击下方的【课程】。

2、在打开的课程页面，选择上方的【睡眠】。

3、在打开的列表中，点击其中的【怎样成为一个自信的人】，即可进行播放。