如何跳高才能跳得更高

 时间：2026-02-12 22:59:21

1、鞋子要有弹性，穿着舒适透气。

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2、调整呼吸，姿势调整好往后跳。

如何跳高才能跳得更高

3、想象跳高成功的画面，做好心理暗示。

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