1、首先要注意：睡前一小时不要喝水，睡觉枕头垫高些，少吃盐，少饮酒，早睡早起，养成好习惯，每天睡够八小时，中午最好睡个美容觉，睡着的时间有十五分钟就好。
2、平时要常吃鱼类，胡萝卜，胶体，动物肝脏，西红柿，土豆之类的美容食物，红豆，冬瓜，薏仁等消除浮肿的食物。
3、冷敷：放个不锈钢勺子在冰箱冷冻，早晨冰敷下，浮肿的眼睛便会好一些，这是最简单直接见效果的方法。
4、贴片：新鲜的菠萝片可迅速去肿去眼袋，苹果切片也可以，放冰箱先冻下更好。土豆片
5、自制天然眼膜1：牛奶眼膜，将低脂鲜牛奶放入冰箱冷藏几分钟，再用化妆棉浸泡其中，敷在眼部肌肤上，10分钟后清洗干净。早晚各一次，每次10分钟。可以有助消除眼袋黑眼圈。2：黄瓜蛋清眼膜，将黄瓜榨汁与蛋清搅拌均匀，再滴入少许白醋，涂于眼周肌，15分钟后清洗干净，每周1-2次。有滋润去皱、去眼袋的功效。
6、没事的时候做做眼保健操。
