1、确定自己的目标乃至理想:
想要做成什么?
有什么愿景?

2、第二,制定细致的规划。
给自己确定一个个小目标。

3、第三,适当地激励自我,
进行积极的心理暗示。

4、最后,提高运动量,
增强身体素质,
拥有更多的精力体力去学习。

时间:2026-02-15 00:44:08
1、确定自己的目标乃至理想:
想要做成什么?
有什么愿景?

2、第二,制定细致的规划。
给自己确定一个个小目标。

3、第三,适当地激励自我,
进行积极的心理暗示。

4、最后,提高运动量,
增强身体素质,
拥有更多的精力体力去学习。
