解酒或者缓解酒前酒后难受的几种方法。

1、首先，喝酒之前最好是吃点东西，千万不要空腹喝酒。可以吃点菜或者吃点面食。

3、喝酒前还可以喝一杯酸奶。酸奶可以在人的胃表面形成一层保护膜，具有保护胃和肝脏的作用。

5、喝酒的过程当中多吃点肉，肉对酒精有一定的分解作用。

7、最后，可以喝点醋。同样，醋对酒精也有不错的分解作用。