如何对付体育课1000米考试

1、在战略上要藐视它，在战术上要重视它。做到不害怕但要准备充足。

2、跑前要做好充足准备，少吃饭少喝水，但是还是要吃哦。还有一定要做好热身运动。

3、跑前一天一定要做好充分的休息和睡眠，保证1000米时的状态。

4、穿比较宽松舒适的衣服和鞋子。这样有益于你的发挥。

5、赛前一小时喝点运动性功能饮料，帮助你获得更为充沛的体力。

6、跑步中要保持匀速运动，记住要均匀的呼吸，一般每两步或者三步一吸。最后的时刻要进行冲刺。