怎样缓解胃不舒服

一.劳逸调养。多是劳累过度。胃疼的病人大多数是气虚，所以应该省力气少说话。

二.注意药物。胃疼的人大多数胃黏膜损伤。所以 在吃治疗其他病用药时 ，一定要注意避免与胃反应的药同时吃。

三.饮食调养。胃病太长的时间 往往胃气虚弱，往往经常上火。寒热交错，所以在饮食方面，不能因为上火就吃冷的食物 更不能吃辛辣 油腻很难消化的食物。

四. 慢性胃病的人 烟酒糖茶都应该尽量少用。