1、 1.积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。
2、 2.不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。
3、 3.挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。
4、 4.游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水分。
5、 5.急性期注意休息，保持鼻腔通畅。
6、 6.患慢性中耳炎者不宜游泳。
7、 7.加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。
8、 8.忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
9、 9.不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
10、 10.多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
11、 11.小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。
