肾虚并不是男性的专属病，女性也是会肾虚的，那么女性肾虚的信号有哪些呢？女性肾虚又该吃些什么？
2、怕冷：如果女性肾阳不足的话，就会时常感觉到冷，比正常人更怕冷。因为生命的活动要靠阳气，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷的情况。
4、腰酸痛：肾虚不足在腰背上反应特别明显，反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
2、栗子栗子也是一种很好的选择的，可以健胃补脾的，对于一些肾虚腰痛的人来说，是很好的，希望大家能够明白。
4、何首乌有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
6、鸡蛋导致女性肾阴虚的情况，一大半原因是因为营养不良所导致。鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
