素炒三样的做法

1、不管什么蔬菜，只要搭配了蚝油，都能吃出肉滋味，然而这道菜，不仅吃出了肉滋味，跟吃出了海鲜味儿，真的是超级超级好吃呢

3、土豆切片泡一下水，青椒切片，胡萝卜切花片，你如果嫌麻烦，直接切薄片就ok啊

5、所有的调味料都混合在一个碗里，记得是除了炒菜用的橄榄油外所有的

7、热锅冷油，下蒜末

9、放入焯水过的土豆片胡萝卜片，翻炒1分钟

11、装盘吧，太美味了，三碗米饭伺候着吧，哈哈……