如何快速减肚子

1、跑步法，每天可以跑个40分钟，促进身体的新陈代谢，从而达到减肚子的效果。

3、做仰卧起坐法，能有效的减掉肚子上的肥肉，从而减肚子。

5、多喝蜂蜜水法，蜂蜜水能帮助体内代谢脂肪，从而有效的减肚子。