全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）

1、所有原料混一起（用蔗糖会更健康也更上色，

2、加牛奶搅拌，和成面团

3、醒面30分钟后，将面团做成喜欢的形状（我做的球形，直径一元硬币大小，可以考虑做成饼干片状）

4、烤箱上下160度，预热后烤30分钟，反面再烤10分钟

5、30分钟后翻面再烤十分钟，一来上色，二来增加表面脆度。

6、放凉后就能冰箱保存啦

7、因为放了大量蔓越莓干，所以即使没有糖，