性欲不强怎么办

1、性欲不强。除了天生的性冷淡。最为常见的就是自我安慰的动作做多了。导致肾虚。从而无法勃起。这个戒了动作就会有所改善

2、还有就是过度的劳累 。身体疲乏。对事物都提不起兴趣。这个要多注意休息。同时多锻炼。吃点补肾的

3、当然，除了这些还有心理上的。比如两夫妻相处时间长了，出现了审美疲劳，没有了新鲜感。这些也能导致没有性欲

4、生活上可以多吃一些壮阳的食物。比如韭菜。

5、不建议服用壮阳药物。是药三分毒。