低糖少油版绿豆糕的做法

 时间:2024-10-16 16:44:52

1、脱皮绿豆加入清水浸泡8个小时,期间不断换水。

低糖少油版绿豆糕的做法

2、浸泡好的绿豆用蒸烤箱蒸28分钟,直到绿豆熟透。

低糖少油版绿豆糕的做法

3、把蒸好的绿豆倒入密封袋里面,用擀面杖将他们压成细腻的绿豆泥。

低糖少油版绿豆糕的做法

4、绿豆泥倒入炒锅中,加入细砂糖、黄油和牛奶,小火加热,将他们炒匀。其实只是拌匀,因为没什么水分,并不需要怎么炒制。

低糖少油版绿豆糕的做法

5、最后加入切碎的蔓越莓干,翻拌均匀。

6、炒好的绿豆泥倒入大碗中稍微晾凉,同时准备好夹馅的红豆沙。

7、接着来分绿豆泥和红豆沙。我绿豆泥30g一个,红豆沙10g一个,方子的量总共做了32个。

8、取一个绿豆泥,滚圆之后压扁,包入红豆沙,再滚圆。手法和包月饼一样。

9、全部处理好之后就来异鲢阍羟压模。这次我用的是50g法焙客月饼模。将绿豆糕稍微整形成椭圆形,放入月饼模中,轻轻压一下底部,翻转月饼模,竖着按压一下之后,慢慢推出。一个美美哒绿豆糕就做好了。

10、绿豆糕放入冰箱冷藏之后口感更佳。

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