关于产后瘦身

 时间:2024-10-14 00:42:50

1、首先,产后瘦身,一般是三个月到半年,是最好的时间。这段时间,可以做一些,骨盆腔底肌肉收缩。还有收腹的训练,这个要根据产妇个人的身体情况而制定合理的计划。

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3、最好不要服用药物来减肥,尤其是在哺乳期间,更是不可以吃任何减肥产品的。减肥产品,对身体的副作用大。

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