怎么让自己更健康

1、提高使用左手的频率，让整个大脑都“动起来”。我们知道大脑也是分左右的。让左手也多动一点，可以使大脑思维更加活跃。

3、早晚刷牙的时候，没漱口前不要碰水，刷完要多漱几次口。这样不但能有效的清洁口腔和牙齿，同时也能把口腔里的细菌完全清除。

5、平时多做一点家务，不要工作完一回家就躺着玩手机或玩电脑。只要不是生病或特别劳累就要坚持。