如何食疗养生

1、将鸡蛋打入碗中，调匀.

2、加入韭菜汁、生姜汁，酱油、盐适量.

3、与鸡蛋搅匀后将碗放入蒸锅中，蒸15分钟，熟后食用。

4、本羹中韭菜汁辛温，能温中助阳;姜汁辛温，能温中散寒、和胃止呕;鸡蛋润燥、养心、安神。

5、三者互相配合可达到温中、和胃的效果，对于老年体弱、脾胃虚寒者尤为适宜.