1、积极的去改变。既然是朋友，那么我们就应该帮助对方消除负能量，不再抱怨，积极的去面对生活，工作。多与多方交心，通过沟通的方式来感染对方，改变对方的生活态度。
3、倾听对方的叙说。与负能量的朋友在一起的时候，对方如果不断的抱怨这抱怨那，充满了负能量的情绪，那么，我们可以静静的倾听就好，很多时候让对方把内心的压抑释放出来也就好了。
5、让朋友充实生活。如果有负能量的朋友，那么就要让对方多接触正能量的事情，多去做一些有意义的事情。让他的生活充实起来，变得有意义起来。这样慢慢的也就不会那么多的负面情绪了。
