炎炎夏日如何正确的使用空调

1、首先正确的使用空调，需要减小室内外温差，室内温度不宜低于25度，或室内外温差不要大于7度。这样不会导致出现空调综合症。

2、避免空调风直吹，将空调吹风向上或平吹，长期冷风直吹人体会导致人体产生不适，并且对人体造成较大损害

3、避免运动后立马吹空调，人体进行运动之后毛孔开张，直接进行空调吹风会导致空调风通过人体毛孔进入人体，引发感冒等症状。

4、多喝水，并且要没1小时开一会窗，长期开空调的室内比较干燥，需要多喝水喝着开窗通风增加室内空气湿度。