1、让孩子爱上吃饭有8招：1、避免在饭点前吃过量的零食或食物2、吃饭坐固定座椅（吃饭椅）3、做些孩子喜爱吃的睫媛衷锊饭菜，尽量多样化4、让孩子一起参与做美食（比如包饺子）5、可以以游戏的方式跟孩子比赛吃饭，或者互相为对方夹菜。6、每天孩子想吃的可以点菜，并提些意见。7、把主动性交回给孩子，多鼓励孩子。8、少吃多餐，“三餐三点”到“三餐四点”之间，每一餐的进餐时间在15到30分钟之间为宜。
3、孩子挑食小妙招：看到孩子一次两次甚至10次20次不吃某样食物，不要给宝宝贴上负面（不吃这样食物）的标签，而是不说任何话，把食物摆在宝宝身边，直到他吃为止。太过于心急的引导，反而会加重孩子的抗拒心理。
