1、本性怎移？性格是一个人的行为表现较为稳定的基本特征。常言道：”江山易改，本性难移。“性格具有稳定性，因为一个人的性格是长期的行为习惯所铸造的，已经习以为常了，若想在几天里一下子改变当然不大可能。但是，如果你能从改变自我意识做起，并联系价值观念、自我状态，即通过这种要素的调节与改变，改变自己的心理状态，从而改变了自己的行为和习惯，那么你就能够按照对自己的期望和要求改变自己的性格。
2、培养自信。一个懂得自尊的人必定懂得珍惜生命、开创自我。心态积极乐观、充满活力，行动有条不紊、坚持不懈。他们明了不断自我成长及帮助他人成长，乃是促使人生更有意义与价值的条件。
3、保持镇定。要弄清自己为什么害怕当众说话？其实，害怕当众说话并不是某个人的心理，大多数人都程度不同地具有这种心理，因此，这也可以说是相当一部分人的共同心理特征。
4、钻出你自己的亮。热诚主动去与人交往！不要使冰霜结在你脸上，或者把冰霜融化掉，方法是说些有趣的事。
