1、银耳泡发，撕小块
2、百合提前浸泡半小时
3、红枣洗净
4、把百合和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖
5、煮压40分钟
6、煮好后，放入红枣，盖好锅盖焖10分钟
7、香蕉去皮，切块；火龙果去皮，切块
8、盛出汤，放入火龙果和香蕉，即可
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时间：2026-02-13 16:08:08
1、银耳泡发，撕小块
2、百合提前浸泡半小时
3、红枣洗净
4、把百合和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖
5、煮压40分钟
6、煮好后，放入红枣，盖好锅盖焖10分钟
7、香蕉去皮，切块；火龙果去皮，切块
8、盛出汤，放入火龙果和香蕉，即可