家庭海鲜粥,简单方便,营养健康

 时间:2026-04-22 21:05:49

1、将大米洗净,并泡在水中,等大米泡至发白即可使用(当然不泡也没什么大问题)家庭版本一切从简咯。

家庭海鲜粥,简单方便,营养健康

2、将柴鱼干泡发(30分钟),然后切块,洗净,锅内放油,将柴鱼块放入锅中煎炒约5分钟,加入料酒,投入姜末,加入热水(注意热水量一定要足,因为我们将用鱼汤来熬粥),然后加入干杯,然后煮柴鱼汤底,大约10分钟即可,不用放任何调味料。

家庭海鲜粥,简单方便,营养健康

3、将泡好的大米放入电压力锅中,然后将煮好的柴鱼汤底,去掉柴鱼头(因为柴鱼头太腥,会影响整个粥的清香)也倒入锅中,加入盐,按正常煮粥程序操作即可。

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4、我们在煮粥的同时,可以将西芹,蒜头,冬菜切末备用。(如果愿意放一点虾皮也可以)。等粥煮成之后投入即可。

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5、按自己需求,如果需要加膏蟹,虾,蛤蜊等也可以在步骤3中加入。当然,如果要想虾肉鲜嫩,可以在煮完粥之后,另外放锅中重新投入虾以及粥,烧制片刻即可。最后食用时也可以佐以油炸花生,鲜香可口!

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