尿黄怎么变正常

1、 应该多喝水，加快新陈代谢，促进体内垃圾排泄，很多人一天都喝不上几口水，尿的颜色一定加深。

3、 最常见的想必各位都知道，没错，那就是上火，由于身体阴阳调节失衡，内火旺盛，导致内分泌失调，新陈代谢紊乱，就会出现尿黄。

5、 合理调节个人生物钟，尽量保证早睡早起，充足睡眠，另外凡事要想得开，不必斤斤计较。